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吃什么食物能補(bǔ)鉀

患者:女,40歲 提問于2018-06-19 15:56

病情描述:
我的血壓偏高,醫(yī)生說補(bǔ)鉀有降低血壓的功效,吃什么食物可以補(bǔ)鉀???
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鉀元素需要通過飲食來補(bǔ)充,適量攝入鉀有利于調(diào)節(jié)心跳、降低血壓、減少脂質(zhì)附著、預(yù)防血管受損和硬化?;ㄉ?、木耳、黃豆、口蘑、西紅柿、豌豆等都是膳食中鉀的優(yōu)質(zhì)來源。
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