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吃什么食物可以補氣血

患者:女,32歲 提問于2018-06-11 15:26

病情描述:
來月經(jīng)的時候我的氣血就不太好,皮膚經(jīng)常發(fā)白,這個時候吃什么才能補氣血?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
月經(jīng)要好好調(diào)理月經(jīng),也要多吃一些可以保暖的食物,平時可以多吃紅棗、豬肝、當(dāng)歸、紅豆等甘味食物,不僅能提供身體所需能量,也是補氣血的最佳食物。
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