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膳食纖維對(duì)什么有什么作用呢?

患者:女,26歲 提問于2018-06-20 15:53

病情描述:
食物中的膳食纖維對(duì)身體有什么好處呢,能起到什么作用?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
膳食纖維能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。食物中膳食纖維太少,腸道就不容易暢通,排泄能力下降;抗氧化成分太少,肝臟解毒功能受到影響,血液循環(huán)能力下降,皮下脂肪積累氧化產(chǎn)物,也會(huì)影響皮膚健康。
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