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只吃水果能夠減肥嗎?

患者:女,23歲 提問于2018-06-18 17:47

病情描述:
我最近體重上升的太快了,所以想減肥,只吃水果能夠減肥嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這種減肥方法并不是特別推薦。水果的營養(yǎng)不均衡,而且許多水果的熱量并不低。單靠水果減肥,不僅很難成功,就算成功了也可能讓人面色黯淡,體力下降。
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