美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

什么時(shí)間吃水果比較好?

患者:男,12歲

病情描述:
我想讓孩子每天都吃一點(diǎn)水果來補(bǔ)充營養(yǎng),什么時(shí)間吃水果會比較好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果最好不要空腹來吃。但是飯后吃水果,可能會造成能量過剩,阻礙礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的吸收,加重腸胃負(fù)擔(dān)。因此,建議在用餐1小時(shí)后再吃水果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>