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產(chǎn)后如何飲食好?

患者:女,25歲 提問于2018-06-18 16:43

病情描述:
下個月就要生了,懷孕時胖了很多,不知道產(chǎn)后如何飲食好?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后飲食的原則是:不要節(jié)食、量要夠,但是也不要超量。也就是說不要多吃,也不要少吃,正常就可以了。正常的吃一日三餐,如果中間餓了,可以加一些卡路里比較少的餐點,例如蘋果,橙子,胡蘿卜,全麥的小餅干,酸奶等。
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