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哪些食物適合產(chǎn)婦吃呢?

患者:女,21歲

病情描述:
我剛生產(chǎn)完幾天的時(shí)間,哪些食物適合這個(gè)階段的產(chǎn)婦吃呢?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
很多食物都是適合產(chǎn)婦吃的,比如魚、禽、蛋、瘦肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的最好來源,也同時(shí)提供多種重要的礦物質(zhì)和維生素,乳母每天應(yīng)比孕前增加約80~100g的魚、禽、蛋、瘦肉。如條件限制,可部分采用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的大豆及其制品替代。
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