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懷孕有什么增長體重的健康方法?

患者:男,30歲

病情描述:
我弟妹懷孕經(jīng)常喜歡吃麻辣燙和肯德基,家人反對吃,懷孕有什么增長體重的健康方法?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
增長體重的健康方法是要保證能量以及營養(yǎng)的攝入,而不是吃高熱量的垃圾食品。每天規(guī)律三餐飲食,在上午及下午適當(dāng)加餐,必要的時候晚上也可以加餐,飲食中要包含充足的碳水化合物及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。因此,按時就餐也很重要。
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