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產(chǎn)后最重要的營(yíng)養(yǎng)從什么食物中來(lái)

患者:女,28歲 提問于2018-06-18 18:47

病情描述:
我家姑娘今天剛生了,和我們以前做月子不一樣現(xiàn)在都講究了,那產(chǎn)后最重要的營(yíng)養(yǎng)從什么食物中來(lái)呢?我好給我家姑娘準(zhǔn)備。
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后寶媽是需要很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的,為了避免亂吃向大家推薦這些:雞蛋、紅糖、雞湯、魚湯、排骨湯、小米、蓮藕、黃花菜、黃豆芽、海帶這些,可以幫助產(chǎn)婦的身體恢復(fù)攝取身體恢復(fù)必須的營(yíng)養(yǎng)維生素、蛋白質(zhì)。
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