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孕婦如果吃牛肉可以預(yù)防貧血嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
自己之前就有貧血情況,現(xiàn)在懷孕了擔(dān)心會(huì)再次貧血,吃牛肉可以預(yù)防嗎?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
可以的,孕婦對(duì)鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍。孕婦一個(gè)星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,可以預(yù)防缺鐵性貧血,并能增強(qiáng)免疫力
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