美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

讀書可以緩解壓力嗎?

患者:女,22歲 提問于2018-06-14 18:15

病情描述:
我平時(shí)工作的時(shí)候壓力特別的大,而且還經(jīng)常熬夜,聽說讀書可以緩解壓力,是這樣嗎?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
讀書對緩解壓力是很有效的。會使自己超越現(xiàn)時(shí)處境進(jìn)入到書中的世界,心理上的壓力被緩解了,可獲得心情上的放松,從而達(dá)到一種心理上的平衡,精神往往會隨之而變得愉快、振作和積極。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>