美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

有沒有什么助睡眠的食物?

患者:女,36歲 提問于2018-06-14 18:16

病情描述:
孩子最近幾天晚上總是失眠睡不好,有沒有什么助睡眠的食物?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
幫助睡眠的食物,建議睡前可以喝牛奶是很有幫助的,還可以喝點(diǎn)小米粥,燕麥粥都是助睡眠的,另外紅棗、桂圓、蓮子煮成羹都可以。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>