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什么吃的里面含維生素A?

患者:女,30歲

病情描述:
想補(bǔ)充維生素A,什么食物里面多呢?豬肝可以嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素A主要存在于動(dòng)物性食物中,最好的食物來源是動(dòng)物肝臟。乳制品、蛋類、魚油、魚子中也含較豐富的維生素A,可以適當(dāng)添加調(diào)理。
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