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大米粥配咸菜營養(yǎng)低嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
在學(xué)校早餐就是米粥咸菜,是不是沒有營養(yǎng)?。?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大米粥配咸菜營養(yǎng)低,這是消化不好、食欲不佳的老人最常見的吃法。這種搭配雖能飽腹,但營養(yǎng)素含量太低,建議吃粥時搭配芹菜香干、老醋花生菠菜、木耳黃瓜絲等。
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