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如何搭配三餐來(lái)促進(jìn)孩子長(zhǎng)高?

患者：女，15歲 提問(wèn)于2018-06-18 17:37

病情描述:
孩子進(jìn)入了青春期，如何搭配三餐來(lái)促進(jìn)孩子長(zhǎng)高?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
進(jìn)入青春期后，孩子的身體生長(zhǎng)發(fā)育速度會(huì)加快，可以通過(guò)合理搭配三餐促進(jìn)孩子期間的生長(zhǎng)：早餐：豆?jié){250毫升，面包兩片，奶酪一片，拌黃瓜豆腐絲，五香鵪鶉蛋五個(gè)。加餐：蘋(píng)果一個(gè)。午餐：米飯，蒸玉米，熘肝片配柿子椒，番茄菜花，蝦皮紫菜雞蛋湯。晚餐：銀耳紅棗粥，花卷一個(gè)，洋蔥牛柳，蒜茸木耳蓋菜。加餐：酸奶250毫升
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