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補(bǔ)鈣可以保護(hù)膝關(guān)節(jié)嗎?

患者:女,42歲 提問于2018-06-19 19:22

病情描述:
我腿關(guān)節(jié)處偶爾會(huì)疼,所以經(jīng)常吃鈣片,補(bǔ)鈣可以保護(hù)膝關(guān)節(jié)嗎?
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
補(bǔ)鈣可以有效地保護(hù)膝關(guān)節(jié),應(yīng)以食補(bǔ)為基礎(chǔ),要注意營養(yǎng)均衡,多吃奶制品(如鮮奶、酸奶、奶酪)、豆制品(如豆?jié){、豆粉、豆腐、腐竹等)、蔬菜如胡蘿卜、小白菜、小油菜及紫菜、海帶、蝦、魚等海產(chǎn)品,同時(shí)多曬太陽以促進(jìn)鈣吸收。
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