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走路能讓人氣血通暢嗎

患者:女,33歲

病情描述:
最近總感覺有些焦慮不安,同事說有空就多運動多走走路,走路能讓人氣血通暢嗎
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
身心不和,身心不安,身心不平,身心疾病都來自于氣血不通,氣血不通的原因就是經(jīng)絡(luò)不通,所以,身心都不自由,通過走路,氣血通暢了,身心就自由了。這方面與步禪有關(guān)系。
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