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養(yǎng)生要注意五味調(diào)和嗎

患者:女,29歲 提問于2018-06-18 17:25

病情描述:
平時(shí)我只喜歡吃辣的東西,但是朋友說養(yǎng)生要注意五味調(diào)和,是這樣嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果想要更好的養(yǎng)生,人的飲食應(yīng)講究五味調(diào)和。即所吃的食物應(yīng)五味具備,這樣才能有助于機(jī)體的消化吸收,可滋養(yǎng)臟氣,使各臟腑的功能平衡,有利于健康長壽。
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