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吃什么食物能幫助減肥

患者:女,27歲

病情描述:
我減肥已經(jīng)有兩年的時(shí)間了,一直沒有什么效果,吃什么食物能幫助減肥
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食在減肥上有很重要的作用,想要幫助身體減肥,就需要在日常飲食上多吃一些高膳食纖維的食物比如薯類食物,同時(shí)還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)某砸恍?a href="http://m.international-tax-support.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果,這樣就能夠幫助腸胃蠕動(dòng),對(duì)于減肥有一定的輔助作用。
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