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夏季吃些什么水果好

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-06-13 18:01

病情描述:
炎熱的夏季,除了喝水還要吃什么水果能補(bǔ)充身體的水分
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
高溫讓我們的身體丟失更多的水分,單靠飲水無(wú)法及時(shí)補(bǔ)充,更何況很多人生來(lái)就不喜歡喝水。瓜類果蔬90%都是水,用于補(bǔ)充水分再合適不過(guò)。西瓜、冬瓜、絲瓜、甜瓜、西瓜、哈密瓜都屬于這類食物。
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