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糙米的營養(yǎng)價值高嗎

患者:女,26歲

病情描述:
這次買的大米是糙米,煮粥喝挺香的,不過糙米的營養(yǎng)價值高不高呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
糙米的營養(yǎng)價值非常高,糙米富含粗纖維,有助于胃腸蠕動,緩解胃痛、便秘等消化系統(tǒng)疾病。糙米還有效降低膽固醇和甘油三酯,預防心腦血管疾病。
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