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哪類(lèi)食物是人體營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源

患者:女,24歲

病情描述:
之前我一直吃素,導(dǎo)致身體很虛弱,所以就需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),一般哪類(lèi)食物是人體營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
肉食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比素食高很多,因此諸如雞、鴨、魚(yú)、肉之類(lèi)的葷食,卻能夠成為營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源,為人體的生長(zhǎng)發(fā)育和代謝提供大量的優(yōu)質(zhì)蛋白脂肪酸。
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