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消化不好應該多吃粗糧嗎?

患者:女,22歲

病情描述:
我最近這段期間消化特別的不好,聽說消化不好應該多吃粗糧,是這樣嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這種說法是不對的。如果消化不好,胃腸敏感容易不舒服,那么可以適當減少粗糧的比例。因為這些食物中的膳食纖維通常較多,不太容易消化,會在一定程度上加重胃腸負擔。
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