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分娩后怎么飲食調(diào)理?

患者:女,27歲 提問于2018-06-16 16:11

病情描述:
我下個月就是預(yù)產(chǎn)期了,想了解一下,分娩后怎么飲食調(diào)理?
共1個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
一般產(chǎn)后第1天,要吃些稀的食物,以后便可吃普通飯,但要有豐富的營養(yǎng),如肉,蛋,魚和豆腐之類。有湯水的東西(像雞湯,排骨湯),對下奶是有效的,但如果說雞湯比雞肉還好,那就有些過分了。還應(yīng)多吃些新鮮的蔬菜和水果,不僅增加維生素的攝入,而且對防止便秘也有幫助。貧血的產(chǎn)婦要多吃些豬肝、鴨血和菠菜。抽筋和關(guān)節(jié)痛的產(chǎn)婦要繼續(xù)服用鈣片。為了保證泌乳的需要,晚上也可以再一頓半流質(zhì)或點心一類的夜宵。
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