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什么樣的食物有滋補(bǔ)效果呢

患者:男,27歲

病情描述:
我最近沒什么體力,吃點(diǎn)什么食物能起到滋補(bǔ)的效果呢
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議多吃黑米,黑米雖然不是常見的主食,但是營養(yǎng)卻很高。黑米熬成清香油亮,軟糯適口的黑米粥,容易消化吸收,還具有很好的滋補(bǔ)作用。
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