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孕婦吃哪些蔬菜能補(bǔ)鈣?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-06-20 16:32

病情描述:
我懷孕六個(gè)月的時(shí)候,被查出有些缺鈣,想知道孕婦吃哪些蔬菜能補(bǔ)鈣?
共1個(gè)回答
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪里紅100克含鈣230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。這些綠葉蔬菜每天吃上250克就可補(bǔ)鈣400毫克。所以孕婦朋友們應(yīng)該多吃蔬菜。
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