美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

每天吃多少糖合適

患者:男,19歲 提問(wèn)于2018-06-18 18:35

病情描述:
我最近胖了不少,朋友都說(shuō)是我愛(ài)吃糖的緣故,就勸我少吃,那我每天吃多少糖比較合適呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
糖類物質(zhì)的攝入一定要適量,牢記50克攝糖上限,主動(dòng)做減糖訓(xùn)練,嘗試每天少吃一種含糖食物,逐漸控制攝入量,肥胖、糖尿病、胃腸功能弱、高膽固醇血癥和冠心病患者尤其要注意。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>