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肥胖的人吃什么菜好呢？

患者：女，49歲 提問(wèn)于2018-06-21 18:48

病情描述:
我的身材有點(diǎn)肥胖了，這樣的人平時(shí)吃菜應(yīng)該注意什么呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
首先要吃脂肪含量少的食物。建議在烹調(diào)素菜時(shí)少用油，可借用雞湯、蠔油等比較濃郁、鮮美的佐料調(diào)味，如腐乳炒空心菜、蠔油扒生菜等。
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