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減肥的人可以喝檸檬水嗎?

患者:女,42歲 提問于2018-06-18 19:18

病情描述:
我最近一直在減肥,這樣的人還能喝檸檬水這種飲品嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥的人是可以喝檸檬水的,喝檸檬水降低食欲,檸檬水中含有可溶性纖維素果膠,有助于增強飽腹感,進(jìn)而控制食欲,防止過量飲食。保持更長時間的飽腹感,有助于少吃零食,控制體重。
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