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上班在公司吃飯?jiān)趺礈p肥

患者:女,41歲

病情描述:
常常會(huì)是這樣,吃完午餐馬上就接著工作,根本就沒有充足的鍛煉時(shí)間,這個(gè)時(shí)候我應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)一下來(lái)減肥呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在公司上班的白領(lǐng)都是這樣,中午的時(shí)候沒有運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)間,這樣可以選擇爬樓梯慢走等方式來(lái)稍微運(yùn)動(dòng)一下,從而達(dá)到瘦身和運(yùn)動(dòng)的效果。
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