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吃雜糧炒飯對(duì)身體好嗎?

患者:女,35歲 提問于2018-06-26 20:31

病情描述:
我很喜歡吃雜糧炒飯,這樣的飯對(duì)身體有好處嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雜糧炒飯是很健康的食物。雜糧炒飯,用頭一天晚上做的含有大麥、燕麥、小米、糙米等食材的熟飯,加胡蘿卜丁、香菇、豌豆、豆腐干丁等同炒,食用前拌入炒香的芝麻或花生碎,再配一杯加入蛋白粉的豆?jié){。
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