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哪些人不宜吃過(guò)多蔬菜

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-06-25 20:19

病情描述:
我認(rèn)為蔬菜時(shí)最健康的食物，每天都要吃很多，但聽(tīng)說(shuō)有些人不能吃太多，具體是指哪些人呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蔬菜是非常健康的食物，但消化不良、腸胃功能差的人，不可一次吃太多蔬菜。蔬菜雖然富含膳食纖維可幫助消化，但若一次吃太多，也會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān)。況且有一些蔬菜粗纖維太多，粗纖維太多的蔬菜不好消化，腸胃功能差的人最好少吃粗纖維蔬菜。
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