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那些水果的維生素C含量高

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-06-26 19:30

病情描述:
我皮膚干燥還粗糙,最近被曬黑了,朋友讓我多吃維生素C含量高的水果,那吃哪種水果好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多水果里面都富含維生素C,富含維生素C的水果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等,而平時(shí)常吃的蘋(píng)果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的維生素C含量甚低。
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