美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

喝酸奶會發(fā)胖嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
我每天晚上都喝酸奶,有時候早上起床后也會喝一杯,經(jīng)常喝會不會發(fā)胖?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
酸奶是低脂奶制品,但是酸奶并非喝多少都不會胖,它本身也含有一定的熱量,如果在原有膳食基礎(chǔ)上額外多吃,同樣會引起體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶,雖然它們的味道不如全脂酸奶那么濃郁醇厚,可是熱量低,不會使熱量在體內(nèi)很快堆積而發(fā)胖。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>