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起床后喝一杯蜂蜜水好處嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
我習(xí)慣是在起床后喝上一杯蜂蜜水,就是不知道這樣做有好處嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蜂蜜早餐喝的話,是沒有任何好處的,因?yàn)榉涿鬯泻邢鄳?yīng)的糖分,不是以單純水的形式存在。飲用后,蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖,才能被人體所吸收利用,這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。
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