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青春期少女節(jié)食的危害是什么

患者：女，14歲 提問(wèn)于2018-06-18 20:48

病情描述:
我妹妹最近一直吵著減肥，每天都不怎么吃飯，可是她才25歲，我擔(dān)心這樣對(duì)成長(zhǎng)發(fā)育有影響，青春期少女節(jié)食的危害是什么？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
每個(gè)人都會(huì)對(duì)美有自己的追求，很多人都錯(cuò)誤的認(rèn)為節(jié)食是最好的減肥方法，但是保持良好體形的惟一好辦法是合理的平衡營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，還要注意少吃高能量的肥肉、糖果、油炸食品和其他零食，使機(jī)體的攝入與支出達(dá)到平衡，這樣就能擁有一副健美的體形。如體重超過(guò)正常體重20％以上，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)減肥。
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