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大腦最喜歡什么微量元素?

患者:男,50歲 提問(wèn)于2018-06-19 20:29

病情描述:
最近總是感覺(jué)到累,大腦不夠使,我想給大腦補(bǔ)充一些微量元素,不過(guò)大腦喜歡哪些微量元素?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
大腦當(dāng)然最喜歡歐米伽3脂肪酸,而核桃、深海魚(yú)連接大腦神經(jīng)元的神經(jīng)纖維有一層髓鞘,“掌管”著信息傳遞,歐米伽3脂肪酸是它的最愛(ài)。
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