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消化不好的人要多吃什么食物？

患者：男，43歲 提問于2018-06-17 18:37

病情描述:
我消化不是很好，吃不好就會拉肚子，所以我想知道，像我這樣的人要多吃什么食物？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
消化不好的人都是腸胃比較弱的，這樣的人應適當多吃營養(yǎng)豐富又助消化的食品，比如發(fā)酵食品（各種發(fā)酵面食品、醪糟、豆豉、豆醬、豆汁、酸奶等）。
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