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吃紅肉對(duì)身體有什么影響

患者：男，34歲 提問于2018-06-18 20:37

病情描述:
我喜歡吃紅肉，但是有人說這種肉吃多不好，那對(duì)身體有什么影響？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
經(jīng)常吃紅肉很容易得骨質(zhì)疏松，肉食者容易得。根據(jù)英國(guó)國(guó)家骨質(zhì)疏松協(xié)會(huì)的研究，紅肉中的動(dòng)物蛋白不利于骨骼健康。肉食者消化肉食所剩余的酸性殘?jiān)枰}質(zhì)等堿性物質(zhì)來中和。這樣勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致骨骼缺鈣。綠色蔬菜如卷心菜、甘藍(lán)，含鈣量較高。抑郁癥：素食者容易得。
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