美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

哪類蔬菜不能吃太多

患者:男,32歲

病情描述:
因為在減肥,所以每天的飲食以蔬菜為主,不過我在網(wǎng)上看到并不是所有的蔬菜都能多吃,一般哪些不能吃太多呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有一些蔬菜并不適宜一頓吃太多:如豆類蔬菜(豌豆、四季豆)吃太多會脹氣;萵苣吃太多,會讓人頭昏目痛;金針花就算煮熟,也不宜一次吃太多,因為新鮮的金針花含有“秋水仙堿毒素”,就算煮過也一定要先泡水一至兩小時,然后再用大火煮至熟透才可食用,隨意略炒就吃,很容易引發(fā)過敏
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>