美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

會(huì)影響健康需要戒哪些糖?

患者:女,46歲 提問于2018-06-20 19:57

病情描述:
糖吃多了對(duì)身體不好,會(huì)胃酸牙疼等,我們平時(shí)生活中會(huì)影響健康需要戒哪些糖?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
我們所需要戒的糖是指像白糖、黑糖、蔗糖、玉米糖漿等添加糖,和像阿斯巴甜、糖精等人造甜味劑,他們本身沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,只是用來增加甜度。而像水果、蔬菜、牛奶中含有的天然糖則是人體必需的,有了這些糖才能為身體提供充足的能量和營(yíng)養(yǎng),維持健康的生命,因此不能走極端連這些天然糖也戒掉。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>