美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

缺鐵性貧血需要多吃什么?

患者:女,38歲 提問于2018-06-19 19:53

病情描述:
最近頭暈檢查是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血需要多吃什么?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
缺鐵性貧血需要多吃含鐵多的食物。血紅素鐵主要存在肉、禽、魚、動(dòng)物血中,吸收不受消化液或其他食物因素影響,吸收率較高,約為25%。而非血紅素鐵必須先在胃酸作用下還原成亞鐵離子才被吸收,而且吸收率受其他食物因素影響,如蔬菜、谷類、茶葉中的磷酸鹽、植酸、單寧等,吸收率一般為3%~8%。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>