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不吃主食身體會(huì)更健康嗎?

患者:女,33歲 提問于2018-06-17 21:24

病情描述:
我在養(yǎng)生節(jié)目上看到,說平時(shí)不吃主食身體會(huì)更健康,真的是這樣嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
主食是飲食的基礎(chǔ),低碳水化合物飲食并不科學(xué),甚至可能會(huì)導(dǎo)致口臭、腹瀉、疲勞等癥狀,主食中的碳水化合物是人體不可缺少的重要營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)構(gòu)成機(jī)體組織、維持神經(jīng)和心臟功能、提高工作效率有重要意義。
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