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吃葡萄干補鐵有用嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
我缺鐵不喜歡吃鈣片,網上說吃葡萄干可以補鐵是真的嗎
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
葡萄干補鐵是沒用的,鐵元素是構成人體不可缺少的元素之一,它是血紅蛋白的組成部分,而血紅蛋白參與氧的運輸和儲存,因此鐵不足最直接的危害就是人會患上缺鐵性貧血,出現(xiàn)顏面灰暗、頭暈目眩、面色蒼白、手腳冰涼等癥狀。大多數(shù)人都有或多或少的缺鐵性貧血癥狀,癥狀較輕可以通過日常飲食加以注意,癥狀較重則需要通過醫(yī)學干預直接補充鐵劑的方式來補充鐵。然而,飲食補鐵,吃什么也有講究。
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