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坐著吃飯健康還是站著吃飯健康？

患者：女，27歲 提問于2018-06-23 20:56

病情描述:
平時吃飯基本上都是坐著吃的，老公也說坐著吃飯健康，那到底是坐著吃飯健康還是站著吃飯健康呢？
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
站著吃最健康的，中國人重視團(tuán)圓，習(xí)慣一大家子人圍著桌子吃飯，一坐就是一兩個小時。然而，據(jù)目前的科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，坐著吃飯未必最健康。醫(yī)學(xué)家對用餐姿勢進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，站立位最科學(xué)，坐位次之。但由于坐著比較舒適，大多數(shù)人都會選擇坐著吃飯。
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