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吃了油炸食品后如何防止上火

患者:女,25歲

病情描述:
我平時(shí)很喜歡吃油炸食品,但是我是容易上火的體質(zhì),那吃了油炸食品后應(yīng)該如何防止上火呢?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
吃油炸辛辣食物容易引起上火,所以盡量少吃??梢酝ㄟ^(guò)多吃水果蔬菜,多喝水來(lái)緩解一下上火,但是最主要的是不要吃油炸食品。多吃點(diǎn)百合粥和銀耳粥等滋陰潤(rùn)肺的食物,注意休息,不要?jiǎng)诶郏灰疽埂?/div>
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