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健康的飲食理念有哪些

患者:女,24歲 提問于2018-06-23 22:03

病情描述:
平時總喜歡吃一些油炸類的食物,老公總是說我沒有健康的飲食理念,健康的飲食理念有哪些?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
再好的食物也不能嗜吃,凡事有度嘛!營養(yǎng)師一直都是建議大家盡量吃清淡飲食的。但是發(fā)現(xiàn)有些人恨不得改變了之后真的不會吃飯了似的。如果說自己堅持了好久都不吃煎炸食品,過年了偷偷吃一點又有何妨呢,人有時候還是要講人性化的,但是健康的飲食理念是不能改的。
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