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消化快的人適合喝粥嗎?

患者:男,40歲

病情描述:
不知道是不是因為運動我消化特別的快,喝粥一會兒就餓,消化快的人適合喝粥嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
胰島素分泌過多,你的血糖很快下降,饑餓感又快速來襲。所以,吃消化速度太快的淀粉類食物會讓人食欲大增。更可怕的是,胰島素的大量釋放會促進脂肪合成,減少脂肪分解。
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