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夜宵可以喝粥嗎?

患者:男,36歲

病情描述:
我習(xí)慣吃夜宵,但大部分都是吃水果,有時(shí)候很想喝粥,不知道夜宵可以喝粥嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
當(dāng)然是可以的。粥中的淀粉能充分地與水分結(jié)合,既提供熱能,又不乏大量水分,而且味道鮮美、潤(rùn)喉易食,營(yíng)養(yǎng)豐富又易于消化,因此是健康夜宵首選。
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