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有關(guān)飲食的謠言有哪些？

患者：男，28歲 提問于2018-06-18 19:41

病情描述:
小時(shí)候經(jīng)常聽媽媽叨叨柿子不能和牛奶同吃，這個(gè)不能和那個(gè)同吃，后來才知道有些說法是錯(cuò)誤的，那么有關(guān)飲食的謠言有哪些？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
日常飲食對(duì)于我們來說非常重要，所以在飲食上有諸多禁忌：
1.永遠(yuǎn)不要打破自己的飲食計(jì)劃。
2.計(jì)算卡路里是減肥的最佳方法。
3.食用低脂肪食物會(huì)降低體重。
4.吃飯前要做好清潔與去毒的工作。
5.減肥餐中最好加一些補(bǔ)劑。
6.飲食計(jì)劃具有廣譜適用性。
7.蛋白比整個(gè)雞蛋更加健康。
8.想要保持消化道的健康，就盡量不要吃谷蛋白。
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